La prima parte del laboratorio sarà dedicata ad esercizi rivolti ad un ascolto profondo del corpo e alla sua dinamica attraverso il peso, la pressione e la mobilità articolare; lavoreremo per ottenere un corpo pronto e attento, aperto ed in sintonia con il tempo e lo spazio. Successivamente lasceremo al corpo il tempo di trovare le aperture necessarie per far confluire gli elementi studiati in una danza strutturata, precisa e consapevole, esercitando la tattilità e l'espansione nell'attraversare lo spazio.

Nella seconda parte si propongono sessioni di improvvisazione rivolte alla creazione di materiale per la composizione coreografica, esplorando la relazione tra i corpi in ascolto ritmico e visivo, sfruttando le distanze e le prossimità che ne determinino il loro inscriversi nello spazio e nel tempo.